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Martedì 07 Giugno 2011 10:44

 

Lo Yoga è efficace nella riabilitazione post ictus

 

Praticare lo yoga aiuta le persone anziane che hanno avuto un ictus a migliorare l'equilibrio e riduce il rischio di cadute.

Lo dimostra uno studio condotto da Arlene Schmid della Indiana University - Purdue University Indianapolis (Usa), presentato nel corso del meeting dell'American College of Sports Medicine a Denver.

Diciannove uomini e una donna, con un'eta' media di 66 anni, hanno seguito per due mesi delle sessioni di allenamento di un'ora per due volte a settimana; alla fine del particolare training e' emerso che rispetto ai punteggi della Berg Balance Scale - che ha il compito di valutare il rischio di caduta e la capacita' di mantenere l'equilibrio in relazione a diverse posizioni - e' stato osservato un miglioramento dell'equilibrio pari al 17%.



Ultimo aggiornamento Martedì 07 Giugno 2011 10:52
 

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